Três princípios para combater a interferência da ansiedade
Walter Riso O princípio da aceitação incondicional: “Eu tenho valor” Esse princípio é fundamental para a saúde mental. A regra é maravilhosamente simples: Devo aceitar minha essência. Enquanto estiver vivo, tenho valor por mim mesmo, sem precisar de razões nem motivos, não pelo que faço ou tenha deixado de fazer, tampouco pelo que tenho ou […]