O que é a terapia do esquema?
A terapia do esquema é atualmente uma das abordagens terapêuticas com maior destaque. Inicialmente desenvolvida para tratar transtornos de personalidade, sua aplicação foi ampliada para abordar uma variedade de outras questões emocionais e psicológicas.
Como funciona a terapia do esquema?
Diferente da terapia cognitiva tradicional, a terapia do esquema utiliza um modelo de desenvolvimento que ajuda o paciente a compreender a origem de seus problemas, com base em suas experiências nas relações parentais, seu temperamento e os estilos de enfrentamento que desenvolveu ao longo da vida. Essa abordagem vai além da simples modificação de pensamentos, explorando a influência de padrões emocionais e comportamentais estabelecidos desde a infância.
Além disso, a terapia do esquema dá grande ênfase a estratégias emocionais vivenciais, que permitem ao paciente acessar e processar suas emoções de forma mais profunda. A relação terapêutica também desempenha um papel central na mudança. O terapeuta atua não apenas para garantir a adesão ao tratamento, mas como uma figura de apoio e correção emocional, ajudando o paciente a reestruturar esquemas mal adaptativos que afetam suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Com essa combinação de exploração cognitiva, emocional e relacional, a terapia do esquema oferece uma abordagem integrativa e eficaz para tratar diversas questões relacionadas à saúde mental.
