Depressão, o segredo que compartilhamos
Andrew Solomon Senti um Féretro em meu Cérebro E Carpideiras indo e vindo A pisar – a pisar – até eu sonhar Meus sentidos fugindo – E quando tudo se sentou, O Tambor de um Ofício – Bateu – bateu – até eu sentir Inerte o meu juízo E eu as ouvi – erguida a […]
O que é necessário para manter um relacionamento
Aaron T. Beck Embora o amor seja uma poderosa força que ajuda os maridos e as esposas a se apoiarem mutuamente, a fazerem felizes uns aos outros e a criarem uma família, ele em si mesmo não configura a substância do relacionamento – certas qualidades e habilidades pessoais é que são cruciais para mantê-lo e […]
Distorções cognitivas
Abaixo encontra-se uma lista com os erros mais comuns que as pessoas cometem em seus pensamentos. Identificar tais erros faz parte do processo da terapia cognitiva, considerando a situação vivida pela pessoa. Isso ajuda a promover uma resposta mais adaptativa ao pensamento. Pensamento do tipo tudo-ou-nada: você vê uma situação em apenas duas categorias em […]
Invertendo Descartes: o raciocínio emocional
Aristides V. Cordioli Descartes, filósofo francês que viveu de 1596 a 1650, preocupava-se, como muitos outros filósofos, em saber o quanto nossos conhecimentos são verdadeiros. Considerava a razão como o único instrumento com o qual se poderia contar para chegar a conclusões verdadeiras e irrefutáveis. Começou a construir seu sistema filosófico com o que chamou […]