Arquivos aceitação - Flávio Hastenreiter - Terapia Cognitivo-Comportamental
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Aaron T. Beck Os sentimentos de ardor substituem a intensidade do fascínio (o pensamento obsessivo sobre o ser amado, a idealização, o intenso desejo de estarem juntos, os altos e baixos, os picos e os vales, o júbilo quando estão juntos e o desespero quando estão...

Dulce Critelli Toda vez que minha avó paterna me dizia que o molde em que fui feita fora quebrado quando nasci, eu achava que ela estava me elogiando. Acreditava que somente eu era “única” no mundo. Aos poucos, fui percebendo meu engano. Primeiro, porque, em vez de...

Walter Riso O princípio da aceitação incondicional: "Eu tenho valor" Esse princípio é fundamental para a saúde mental. A regra é maravilhosamente simples: Devo aceitar minha essência. Enquanto estiver vivo, tenho valor por mim mesmo, sem precisar de razões nem motivos, não pelo que faço ou tenha deixado...