Orientação Profissional: Ciências da Engenharia
O QUE É A Engenharia é a aplicação de conhecimentos e técnicas para a resolução ou otimização de problemas que afetam diretamente a sociedade. As especialidades são inúmeras, envolvendo todo o tipo de atividade humana. Breve histórico A Engenharia, em seus diversos campos, possibilita a exploração de outros planetas do Sistema Solar, permite a comunicação […]
Transtorno obsessivo-compulsivo: de novo e de novo e de novo
Charles H. Elliott e Laura L. Smith O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) causa estragos incríveis na vida das pessoas porque frustra e confunde não só as pessoas que sofrem desse distúrbio, mas, também, suas famílias e entes queridos. Se não tratado, é provável que dure a vida toda. Mesmo com o tratamento, os sintomas podem voltar; […]
ANSIEDADE: aceitar o que vem e fazer o que importa
Lizabeth Roemer e Susan M. Orsillo Ansiedade e medo são respostas humanas naturais. Sentimos medo quando somos confrontados com ameaça ou perigo imediatos, como quando estamos parados na rua e ouvimos um ônibus frear enquanto dispara em nossa direção. Nossos corpos vivenciam uma resposta de luta-ou-fuga, com nossos batimentos cardíacos aumentando, as palmas das mãos […]
A era da ansiedade
Robert Leahy Uma doença moderna Vivemos na Era da Ansiedade. Dentro de poucos anos, cerca de 18% dos norte-americanos sofrerão de um transtorno de ansiedade. Esse número é duas vezes maior do que o índice de depressão – que, apesar disso, recebe mais atenção. Ao longo da vida, o número de pessoas que sofrerá de […]
Os ingredientes fundamentais para o amor maduro
Aaron T. Beck Os sentimentos de ardor substituem a intensidade do fascínio (o pensamento obsessivo sobre o ser amado, a idealização, o intenso desejo de estarem juntos, os altos e baixos, os picos e os vales, o júbilo quando estão juntos e o desespero quando estão separados) com o correr do tempo. Mas, a menos […]
Como a terapia cognitiva pode mudar seu cérebro
Cristiano Nabuco de Abreu Já não é de hoje que sabemos a respeito da importância de se fazer uma “boa” psicoterapia em certas fases ou momentos de vida. Muito embora exista atualmente um número bastante expressivo de abordagens disponíveis no mercado (mais de 850 em uma última contagem), algumas delas frequentemente são mais estudadas e, […]
As escolhas amorosas não são feitas por acaso
Por Kelly Paim, Psicóloga na Wainer Psicologia Cognitiva Muitas pessoas se questionam sobre os motivos de escolhas amorosas erradas e que, geralmente, acabam sendo repetidas ao longo da vida. Além disso, não é rara a experiência de iniciar um relacionamento que parece satisfatório, mas que com o passar do tempo se direciona para uma dinâmica […]
Posso aprender a partir do fracasso
Robert L. Leahy Imagine que você se concentrou na meta de obter lucro, mas, um ano mais tarde, perdeu todo o capital. Isto não é fracasso? Bem, existe uma história no mundo dos negócios, provavelmente apócrifa, de um jovem executivo que é encarregado de um projeto pelo presidente da empresa. Um ano mais tarde, o […]
Transtorno de Ansiedade Generalizada: o resfriado da ansiedade
Charles H. Elliott e Laura L. Smith Algumas pessoas se referem ao transtorno de ansiedade generalizada (TAG) como o resfriado dos transtornos de ansiedade, pois aflige mais pessoas em todo o mundo do que qualquer outro transtorno de ansiedade. O TAG envolve um estado de tensão e preocupação de longa duração, quase constante. Ter preocupações […]