Distorções cognitivas

Abaixo encontra-se uma lista com os erros mais comuns que as pessoas cometem em seus pensamentos. Identificar tais erros faz parte do processo da terapia cognitiva, considerando a situação vivida pela pessoa. Isso ajuda a promover uma resposta mais adaptativa ao pensamento. Pensamento do tipo tudo-ou-nada: você vê uma situação em apenas duas categorias em […]

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Aristides V. Cordioli As manifestações do TOC são variadas: obsessões e compulsões, envolvendo uma grande diversidade de apresentações, além de evitações, indecisão, lentidão e hipervigilância. Os medos e os comportamentos repetitivos são as características mais marcantes do TOC. Obsessões são pensamentos ou impulsos involuntários ou impróprios que invadem a mente da pessoa de forma repetitiva […]

O sabor das palavras

Flávio Hastenreiter A palavra é sentido. É a transmutação de pensamentos e sentimentos. É vida, vivido, transição. A palavra têm cheiro e sabor. Ela enxerga, ela nos toca. Infunde sensações com infinitas descrições. Através dela damos sentido às coisas, damos sentido ao sofrimento, caso contrário, nosso desespero pode chegar ao extremo suicídio. O sentido que […]

Autossabotagem, você se identifica?

Luciana Kotaka, Estadão Se você acredita que está tudo dando errado em sua vida e não consegue entender, vale a pena reavaliar comportamentos. Alguma vez você se deu conta de que perdeu uma prova, uma entrevista de emprego ou até o voo porque não se organizou? Todas as situações acima são importantes, porém por algum […]