Conselhos para um bom uso das emoções
Monge Matthieu Ricard • Aguçar a atenção para tomar consciência das emoções negativas no momento exato em que surgem. É mais fácil apagar uma faísca do que um incêndio numa floresta. • Aprender a conhecer melhor as emoções. Treinar para distinguir as que contribuem para o seu bem-estar e o bem-estar dos outros daquelas […]
Quais são as necessidades emocionais que tanto referimos?
Lissia Ana Basso Para ligar um automóvel são necessários alguns itens básicos: bateria, água, óleo, filtros, bobina e nada disso adiantaria, se não houvesse o cilindro e seus pistões, pois são eles que transformam o combustível em energia e dar movimento ao carro. Da mesma forma, nós também precisamos de certos cilindros, de pistões, […]