Arquivos emoções - Flávio Hastenreiter - Terapia Cognitivo-Comportamental
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Cristiano Nabuco de Abreu Já não é de hoje que sabemos a respeito da importância de se fazer uma “boa” psicoterapia em certas fases ou momentos de vida. Muito embora exista atualmente um número bastante expressivo de abordagens disponíveis no mercado (mais de 850 em uma...

A seguir, são expostas diversas características correspondentes a cada tipo de comportamento, as quais podem contribuir para o estabelecimento das diferenças entre eles. ASSERTIVO Geralmente, é mais adequado e reforçador do que os outros estilos de comportamento. Ser assertivo leva o indivíduo a controlar melhor seu ambiente...

Andrew Solomon Senti um Féretro em meu Cérebro E Carpideiras indo e vindo A pisar – a pisar – até eu sonhar Meus sentidos fugindo – E quando tudo se sentou, O Tambor de um Ofício – Bateu – bateu – até eu sentir Inerte o meu juízo E eu as ouvi – erguida...

Robert L. Leahy “Tudo parece tão desesperador”, disse Karen. Enquanto olhava para as próprias mãos, as lágrimas começaram a cair. “É difícil me levantar de manhã. Eu ajusto o despertador, mas não tenho vontade de sair da cama. Meu coração fica apertado quando penso em ir...

1. Mito: A terapia cognitiva é excessivamente intelectual e não lida com sentimento. Realidade: É verdade que a terapia cognitiva se concentra muito em como pensamos e nos comportamos. Mas os pensamentos e crenças importantes na terapia cognitiva são emocionais – eles tratam de nossas emoções...

Mudanças de humor ocorrem em condições normais no cotidiano de todos nós, portanto é natural que todas as pessoas sintam raiva, ódio e outras emoções e sentimentos que dão sentido à nossa vida afetiva. Sendo assim, queixas ou sentimentos isolados de alegria, tristeza ou irritabilidade...

Tati Oshiro Fui diagnosticada na época em que meus amigos estavam dando grandes passos em suas vidas e seguindo em frente. De certa forma, eu sei que fiquei pra trás. Às vezes eu me sinto meio esquecida, sabe? Na verdade, às vezes, eu mesma me esqueço. Assim...

Luciana Kotaka, Estadão Se você acredita que está tudo dando errado em sua vida e não consegue entender, vale a pena reavaliar comportamentos. Alguma vez você se deu conta de que perdeu uma prova, uma entrevista de emprego ou até o voo porque não se organizou? Todas...