Arquivos emoção - Flávio Hastenreiter - Terapia Cognitivo-Comportamental
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Iván Izquierdo Memórias só se fazem quando há certo nível de alerta ou de emoção. Podemos não nos lembrar de leis da física que aprendemos em um livro, mas guardamos por toda a vida uma poesia que nos tocou. E se nos lembrássemos de cada segundo vivido?...

21 junho, 2019

Jon Kabat-Zinn Abaixo estão algumas compreensões sobre Mindfulness apresentadas por Jon Kabat-Zinn em sua obra Viver a Catástrofe Total. "[Mindfulness é] acessar algo muito especial dentro de nós, a nossa capacidade de acolher a realidade das coisas de modo curativo e transformador, muitas vezes quando isso parece...

29 maio, 2019